[Медведко]

Оля второй день на диете.
Вывод: молоко НЕ-НА-ВИ-ЖУ!

@темы: жизненное

Comments

[svi.ole]

Оооо! Давай вместе?
А почему молоко?

[Медведко]

<OLE>, давай
Моя всегдашняя диета - английская. А она начинается с двух дней на молоке.

[svi.ole]

OlgaL., ааа
Не, я просто на белковой по возможности. Ну и на уменьшении рациона.
и спортом надо заняться, убить себя готова!

[Медведко]

<OLE>, не, я не могу на белковой. Мне плохо от нее.

[Дагмар]

Только молоко? И ничего кроме? Что-то новенькое, не слышала про такое.
Пойду погуглю )).

[Медведко]

Дагмар, ну, еще пару кусочков черного хлеба и стакан томатного сока

[svi.ole]

OlgaL., ну у меня еще яблочки!

[Дагмар]

OlgaL., погуглила, понравилось )).
Я диеты не люблю, но эта по описанию приятная, в принципе я так и питаюсь, только реже и меньше.

[kolibri_i]

OlgaL., замени на 1% кефир и не мучайся.

[Медведко]

Нееее...Мне осталось ночь продежацца и....БУТЕРБРОД И КОФЕ!!!!

[Cep}|{]

Я на низкоуглеводной скинул 9 кг за месяц. Можно всё, кроме мучного, круп, картошки и сладкого. + выпивать не менее 2-х литров воды в сутки. А исключительно белковая диета, хоть и дает более быстрый результат, сильно садит почки.

[svi.ole]

Cep}|{, это смотря какой вес начальный. Для конкретно меня 9 кг в месяц уже перебор. То есть при начальном весе это было нормой. А сейчас я стараюсь не больше 1,5-2 кг в месяц скидывать. Ибо это уже не лишний вес, а мой нормальный, и организм теряет его ооочень неохотно
Ну и да, белковая диета в своем оригинале жестока и невкусна, я конечно же разбавляю овощами и кашами.
Но 2 литра воды для меня это ад. Я ненавижу воду. И не могу заставить себя ее пить.

[Медведко]

Cep}|{, я уже не первый раз на этой диете, так что знаю. что она для меня эффективна. И что самое главное - результат долго держится