[Медведко]

А еще я с обручем бодаюсь и честно почти-диетюсь. Совсем диетиться я не могу, с голодухи зверею и на людей начинаю бросаться
Ну, я просто стараюсь не усердствовать со сладким, жирным, мучным. Хожу много пешочком, обруч утяжеленный каждый день верчу среди себя, пузо укачиваю, ножкам болтаю.
И вот что забавно: фигура вроде подтянулась, пузо покрылось намеком на мышыцы, но вес, скотина, упрямо стоит на своем (

@темы: жизненное

Comments

[Патсталом]

OlgaL., если ты бока хотишь убрать, то не надо насиловать себя обручем. Все внутренности отобьешь. А вес на месте, т.к. жир переходит в мышцы. Курим мануалы!

[Хэльги]

но вес, скотина, упрямо стоит на своем

Патамушта мясо (мышцы) тяжелее жира!

[Медведко]

Патсталом, эээээ, друг мой, если бы я в свое время не купила сей агрегат и две недели не терпела по всему телу синяки, так бы и ходила с боками, висящими над поясом брюк и юбок. Бррррр....
Я ж после беременности 30 кг. прибавила и ничем это свинство не убиралось Гормоны-с.
Я раз в два года обязательно провожу терапию для боков с помощью обруча в течение 3-4 месяцев.
Отличная вещь!

Хэльги, ну и хай с ним, с мясом. Поменьше бы жира

[svi.ole]

OlgaL., дай твою лапу, друг!
А теперь признавайся - его надо быстро-быстро крутить? И сколько минут?
А то мне после 20 минут тупо надоедает. И кручу я читая книжку, медленно и размеренно. И никакого эффекта!

[Медведко]

<OLE>,
Не, быстро-быстро я не могу, внутренности болеть начинают. Я в стандартоном темпе кручу под киношку веселую и захватывающую. Иначе зевать наинаю
Подумываю о покупке хала-хупа с насадками. Штука жестокая, но ээфективная. Был у меня в моем приобщении к обручу. Собственно, он мне талию в первый раз и сделал.
А сейчас у меня металлический обруч с песком внутри. Тоже с непривычки было трудно.

[svi.ole]

OlgaL., у меня как раз хулахуп с насадками. Начинала с 5 минут, така как правда, может отбить внутренние органы. По мере появления мышц, которые на себя начали принимать удары - начала время увеличивать. Но опять же, мне скучно его крутить

Привет всем худеющим
Тоже кручу халахуп с такими массажными штучками. Я не по времени кручу, а от 50 до 100 раз в день. Эффект более чем виден Весь тихо падает, но главное, не повышается. Вот.И конечно, ограничение в сладком-мучном, куда без этого.

[svi.ole]

Kraakevisa, ты считаешь что ли? Обалдеть ))))

[Патсталом]

вот чем угодно будут заниматься, лишь бы не физкультурой...