И все-таки самая эффективная в мире диета - это отказываешься от сахара, мучного и жирного. Живешь в режиме "один загрузочный день в неделю". Третья неделя на исходе, а уже очень хорошо все видно.
Причем, мучное в виде зернового, черного и серого хлеба есть (ограниченно), сахар тоже (сладкие фрукты, мед, желе и чайная ложка сахара в кофе).
Просто нужно привыкнуть.
А еще я занялась откулопыванием в ванной древней плитки. Надоел мне вечный бардак в берлоге. Муж смотрит ошарашенно, но к даме с долотом и молотком в магких лапках старается близко не подходить
Офигительная дурь: